CIREBON, RAKCER.ID – Kulit wajah yang kusam sering kali menjadi masalah yang dihadapi banyak orang terutama di tengah polusi dan cuaca yang tidak bersahabat.
Ketika kulit kehilangan kecerahan alaminya, rasa percaya diri pun bisa menurun, dengan langkah-langkah yang tepat, Anda dapat merawat kulit wajah agar kembali glowing dan tampil lebih percaya diri.
Berikut adalah 5 penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya:
1. Penumpukan Sel Kulit Mati
Salah satu penyebab utama kulit wajah terlihat kusam adalah penumpukan sel kulit mati. Setiap hari, kulit kita mengalami regenerasi, tetapi tanpa eksfoliasi yang teratur, sel-sel mati dapat menumpuk dan membuat kulit tampak kering serta tidak bercahaya.
Baca Juga:Tips Merawat Rambut Agar Tidak Mudah Rontok Secara Alami Sering Diabaikan! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan Kulit yang Jarang Diketahui
Untuk mengatasi masalah ini, lakukan eksfoliasi secara rutin minimal satu hingga dua kali seminggu. Gunakan scrub atau eksfoliator kimia yang lembut untuk membantu mempercepat proses regenerasi kulit.
2. Dehidrasi Kulit
Kulit yang kekurangan hidrasi juga dapat menyebabkan tampilan kusam. Dehidrasi membuat kulit kehilangan kelembapan dan elastisitasnya, sehingga tampak kering dan tidak bercahaya.
Pastikan Anda mengonsumsi cukup air setiap hari dan gunakan produk pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Pelembap dengan kandungan hyaluronic acid sangat efektif untuk mengunci hidrasi dan menjaga kulit tetap lembut serta bercahaya.
3. Paparan Polusi dan Sinar UV
Paparan polusi dan sinar ultraviolet (UV) adalah faktor eksternal yang dapat merusak kulit dan membuatnya tampak kusam. Polusi dapat menyumbat pori-pori, sementara sinar UV merusak kolagen yang penting untuk kecerahan kulit.
Untuk melindungi kulit, selalu gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, tambahkan serum antioksidan dalam rutinitas perawatan kulit Anda untuk melawan efek buruk dari polusi.
4. Pola Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur dan pola makan yang buruk, dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Kurang tidur menghambat proses regenerasi kulit, sedangkan stres dapat memicu peradangan.
Baca Juga:5 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bisa Membuat Kulit Lebih Cerah dan Glowing Dipagi HariRambut Lebih Sehat dan Berkilau! Ini 7 Manfaat Minyak Kemiri yang Harus Anda Tahu
Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola hidup sehat dengan tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengurangi stres.