CIREBON, RAKCER.ID –Mengelola asupan kalori adalah langkah penting dalam menjalani pola hidup sehat.
Dengan kemajuan teknologi, kini kita bisa memanfaatkan berbagai aplikasi untuk memudahkan proses ini.
Di bawah ini adalah delapan aplikasi penghitung kalori yang tidak hanya efektif, tetapi juga membuat diet kamu menjadi lebih menyenangkan.
Baca Juga:7 Buah yang Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Membuat Kamu BahagiaRekomendasi Kado untuk Virgo, 7 Hadiah yang Memuaskan Sang Perfeksionis
8 Aplikasi Penghitung Kalori untuk Pengguna Android dan iOS yang Bikin Dietmu Menyenangkan
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi paling populer di kalangan pengguna Android dan iOS. Dengan database makanan yang sangat besar, aplikasi ini memungkinkan kamu untuk melacak kalori dengan mudah.
kamu hanya perlu memindai barcode makanan atau mencari nama produk untuk mendapatkan informasi kalori secara instan.
Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan fitur pelacakan aktivitas fisik, sehingga kamu bisa melihat total kalori yang terbakar.
2. Lose It!
Lose It! menawarkan antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan. kamu dapat membuat profil pribadi berdasarkan tujuan diet dan kebutuhan kalori harian.
Fitur “Snap It” memungkinkan pengguna untuk memindai makanan dan secara otomatis menambahkan kalori ke dalam daftar harian.
Selain itu, aplikasi ini menawarkan tantangan sosial yang dapat memotivasi kamu untuk mencapai tujuan dengan dukungan teman-teman.
3. Cronometer
Baca Juga:Jangan Anggap Remeh! 7 Penyebab Sakit Kepala yang Jarang Diketahui10 Negara Islam Berdasarkan Populasi Terbesar di 2024: Indonesia Urutan Keberapa?
Cronometer adalah aplikasi yang lebih fokus pada kualitas nutrisi, bukan hanya jumlah kalori. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk melacak lebih dari 60 nutrisi berbeda, memberikan wawasan mendalam tentang pola makan kamu.
Dengan interface yang jelas dan informatif, Cronometer membantu kamu memahami hubungan antara asupan kalori dan kesehatan secara keseluruhan.
4. Yummly
Yummly bukan hanya aplikasi penghitung kalori; ia juga merupakan platform resep yang menyenangkan. kamu dapat menemukan berbagai resep sehat yang sesuai dengan preferensi diet kamu.
Dengan fitur pelacakan kalori, Yummly memungkinkan kamu menghitung asupan kalori dari setiap hidangan yang kamu masak. Aplikasi ini menjadikan proses memasak lebih menyenangkan dan bermanfaat bagi diet kamu.
5. FatSecret
FatSecret memiliki komunitas aktif yang bisa memberi dukungan tambahan dalam perjalanan diet kamu.
Aplikasi ini menyediakan fitur pencatatan kalori, serta diary makanan dan aktivitas. kamu juga dapat menemukan berbagai resep sehat dan tips dari anggota komunitas lainnya.