RACKER.ID – Mengantuk dalam berkendara, kerap kali menghampiri saat mengemudi di jalan raya. Terutama saat melakukan perjalanan jauh dan pada saat malam hari. Untuk itu, setiap orang khususnya pengemudi harusnya tau bagaimana cara mengatasi rasa kantuk tersebut.
Terkadang dalam berkendara di jalan raya ataupun ruas tol, orang-orang terlalu memaksakan diri untuk tetap berkendara. Baik itu motor ataupun mobil, mengantuk dalam berkendara dapat membuat kita hilang konsentrasi dan merasa lebih lemas dari biasanya.
Pada saat di di jalan raya tidak hanya kita yang menggunakan jalan tersebut, masih banyak masyararat lain juga yang ikut berkendara di sekitar kita.
Baca Juga:Penyebab Terjadinya Introvert? Nomer 3 Yang Biasa Sering TerjadiSeorang Introvert ketika sedang Marah? 4 Hal ini Wajib Kamu Tahu
Disamping itu, angka kecelakaan akibat supir yang mengantuk dalam berkendara setiap minggunya ada saja, pemberitaan tersebut sering sekali kita dengar di media televisi, radio ataupun koran. Karena hal ini penting bagi kita untuk mengetahui beberapa cara agar tidak mengantuk dalam berkendara.
Berikut Ini Beberapa Cara Agar Mengurai Mengantuk Dalam Berkendara :
- Pergi ke rest area terdekat
Jika posisinya kita sedang berkendara di ruas toll, maka sebaiknya berhenti jika kita bertemu rest area. Berhenti sejenak sekedar istirahat, karena mata kita terlalu lelah karena terlalu fokus pada aspal.
- Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet di laporkan dapat menurunkan kadar hormon stress yang akan membuat perasaan menjadi lebih tenang.
Selain itu, mengunyah permen karet juga berguna untuk merangsang pergerakan otot-otot di wajah yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Hal ini juga diyakini bisa membuat para pengemudi akan menjadi lebih berkonsentrasi dan lebih fokus lagi saat mereka berkendara.
- Membuka sedikit kaca jendela
Dan untuk cara yang ketiga ini berfaktor pada AC mobil. Karena AC mobil menjadi pemicu supir atau pengendara mobil merasa kantuk. Supaya udara di dalam mobil menjadi lebih dingin ac dinyalakan untuk bisa menyejukan udara.
- Menggunakan Obat Tetes Mata
Penyebab kantuk lain akibat mata yang terasa kering dan juga lelah. Cara yang terakhir untuk menghilangkan rasa ngantuk saat berkendara, bisa mencoba menggunakan obat tetes mata secukupnya.