CIREBON, RAKCER.ID – Suhu panas dapat memberikan efek buruk pada kulit kita. Di tengah teriknya cuaca, kulit dapat menjadi kering, teriritasi, dan berkerut.
Menjaga kesehatan dan kelembapan kulit sangatlah penting, terutama saat cuaca meningkat. Hal ini dapat membantu mengatasi masalah kulit kering dan keriput.
Tips Agar Kulit Bebas dari Kerutan saat Cuaca Panas
1. Gunakan tabir surya
Baca Juga:Resep Kentang Goreng Ati Ampela, Cocok untuk Menu Bekal Favorit Sehari-HariTips Mencegah Obesitas di Era Makanan Manis
Menggunakan tabir surya merupakan salah satu langkah terpenting dalam perawatan kulit Anda. Paparan sinar matahari yang berlebihan merupakan penyebab utama kerusakan kulit, yang dapat berkisar dari penuaan dini hingga gangguan kulit lainnya.
Itulah mengapa sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari radiasi UV yang merusak dengan menggunakan tabir surya setiap hari. Mengoleskan tabir surya secara teratur dapat membantu mencegah kerusakan UV dan menjaga kulit Anda tampak sehat dan cantik.
2. Jaga kulit Anda tetap terhidrasi
Menjaga kulit tetap lembap sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan cerah. Dehidrasi menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, dan rentan terhadap kerutan.
Minum cukup air membantu melembapkan kulit Anda dari dalam ke luar. Sangat penting juga untuk menggunakan perawatan yang menghidrasi secara topikal. Carilah pelembap dan serum yang memiliki komponen pelembap.
3. Minum Lebih Banyak Air dan Jus Buah
Minum lebih banyak air dan jus buah bermanfaat bagi kesehatan umum Anda dan dapat memperbaiki kulit Anda. Air menghidrasi kulit Anda dari dalam ke luar, menghindari kekeringan, pengelupasan, dan masalah lainnya. Lebih jauh lagi, minum jus buah dapat memasok tubuh Anda dengan vitamin dan antioksidan esensial, yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan.
4. Pilih buah dan sayur musiman
Cara lainnya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur. Mengonsumsi buah dan sayur musiman tidak hanya merupakan cara yang baik untuk mengonsumsi produk segar dan lezat, tetapi juga baik untuk kulit Anda. Buah dan sayur musiman kaya akan vitamin dan mineral penting, yang dapat menutrisi dan melindungi kulit Anda, terutama saat cuaca panas.
5. Gunakan pelembap