CIREBON, RAKCER.ID – Bau ketiak bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Jangan khawatir, ada beberapa cara mudah dan sederhana untuk menghilangkan bau ketiak.
Sebelum membahas lebih jauh, mari kita cari tahu penyebab bau ketiak. Bau ketiak bisa disebabkan oleh aktivitas bakteri pada kulit yang memecah keringat.
Keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin ketiak mengandung protein dan lipid yang menjadi makanan bagi bakteri.
Baca Juga:4 Rahasia Awet Muda Ala Syahrini, Tetap Glowing di Usia 40-an6 Jenis Skincare yang Wajib Dimiliki di Usia 40-an
Ketika bakteri ini mencerna komponen keringat, mereka menghasilkan zat kimia penyebab bau seperti asam lemak dan amonia.
Faktor lain yang memengaruhi bau ketiak adalah kebersihan pribadi, asupan makanan, hormon, dan bahkan stres. M
enurut detikcom dan Healthline, berikut ini adalah cara menghilangkan bau ketiak secara alami.
5 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami Agar Kamu Tampil Percaya Diri
1. Mandi dengan Sabun yang Beraroma Wangi dan Tahan Lama
Mandi Menggunakan Sabun mandi yang beraroma adalah salah satu cara alami yang dapat menghilangkan bau ketiak.
Ketika mandi air dan sabun bekerja sama untuk membersihkan kotoran dan dapat menghilangkan bau tak sedap pada badan.
Bakteri yang terdapat dalam tubuh menjadi penyebab utama bau tak sedap pada badan dan ketiak karena sifatnya sifatnya yang menguraikan keringat menjadi zat-zat berbau tak sedap.
Sabun menganddung bahan aktif yang dapat membunuh bakteri, sehingga mengurangi bau tak sedap.
Baca Juga:Fakta Unik Cheetah Hewan Tercepat di DuniaTidur Selama 22 Jam Perhari, Inilah Fakta Unik Koala
Selain bertugas membersihkan kulit, sabun ini juga memberikan aroma segar yang dapat beberapa waktu saat setelah mandi.
Untuk hasil yang lebih maksimal, sebaiknya gunakan sabun anti bakteri yang dirancang khusus untuk membunuh bakteri penyebab bau tak sedap.
2. Meminimalisir Stres
Stres dapat menyebabkan keringat berlebih, terutama di ketiak, karena tubuh melepaskan hormon kortisol, yang mengaktifkan kelenjar keringat.
Keringat berlebih dapat menjadi habitat basah yang sempurna bagi kuman untuk tumbuh.
Oleh karena itu, mengelola stres sangat penting untuk mengurangi keringat berlebih dan mencegah bau ketiak.
Latihan pernapasan dalam, meditasi, olahraga teratur, dan tidur yang cukup merupakan pendekatan yang bermanfaat untuk mengurangi stres.