CIREBON, RAKCER.ID – Merawat wajah agar tetap cerah dan bersih sangat penting untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Meski kulit tidak selalu putih, kulit yang bersih dapat memberikan kesan segar dan berseri. Kulit wajah yang kusam sering kali menjadi indikasi bahwa kulit tidak sehat dan membutuhkan perhatian ekstra.
Jika kamu sudah rutin mencuci wajah namun masih merasa kulit terlihat kusam, mungkin kamu bertanya-tanya apa penyebabnya dan bagaimana cara merawat kulit agar tampak lebih bersinar.
Baca Juga:4 Resep Makanan Bergizi dengan Protein Tinggi yang Aman untuk KolesterolMengenal Desain Arsitektur Gothic yang Misterius Namun Tetap Ikonik
Kulit kusam adalah masalah umum terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan.
Berikut adalah 5 penyebab utama kulit kusam dan cara merawatnya:
Penyebab Kulit Kusam
1. Dehidrasi
Kekurangan cairan dalam tubuh bisa berdampak negatif pada tampilan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa asupan air yang cukup penting untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Air berperan sebagai komponen utama dalam tubuh dan berkontribusi pada keseimbangan fisiologis, yang pada gilirannya mendukung kesehatan kulit dan proses anti-penuaan.
2. Sel Kulit Mati dan Kotoran
Kulit secara alami membentuk sel-sel baru dan mengelupaskan sel-sel mati. Namun, jika sel-sel kulit mati ini tidak dibersihkan secara menyeluruh, mereka bisa menumpuk dan menciptakan lapisan yang membuat kulit tampak kusam.
3. Paparan Sinar UV
Paparan sinar UV dapat merangsang produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Paparan berlebihan dari sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi gelap dan kusam dalam jangka panjang.
4. Kurang Tidur dan Stres
Kurang tidur atau stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan kulit menjadi kusam. Tidur yang cukup dan manajemen stres sangat penting untuk kesehatan kulit dan kesejahteraan umum. Menghindari begadang dan mengatasi stres dapat membantu memperbaiki kondisi kulit.
5. Produk Skincare yang Tidak Sesuai
Jika kamu sering mengganti produk skincare dan mengalami kulit kusam, mungkin salah satu bahan dalam produk tersebut tidak cocok untuk kulitmu. Cobalah beristirahat dari produk baru dan gunakan skincare dasar yang sudah familiar.
Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tidak Kusam
1. Perbaiki Pola Makan dan Hidrasi yang Cukup