Kandungan vitamin B dan senyawa allicin pada bawang mampu merangsang pankreas untuk memproduksi insulin dalam tubuh, yang dapat membantu menurunkan gula darah.
Menurunkan Kolesterol Jahat
Manfaat lain dari jenis bwang putih satu ini adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Makan bawang putih secara teratur selama 4 minggu dapat menurunkan kolesterol setidaknya 12 persen.
Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan senyawa allicin dan sulfur organik yang tinggi diyakini membantu mengurangi peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas. Oleh karena itu, jenis bawang satu ini dipercaya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi jantung.
Baca Juga:Luar Biasa! 5 Manfaat Bawang Hitam yang Tidak Teduga Untuk TubuhSayang Anak! 5 Tablet Untuk Anak Dengan Harga Murah
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi bawang putih tunggal secara rutin. (*)
Simak berita dan artikel menarik lainnya di Google News