CIREBON, RAKCER.ID – Franda seorang presenter yang dikenal dalam berbagai program televisi, saat ini menikmati perannya sebagai seorang ibu.
Sebagai istri dari pesinetron Samuel Zylgwyn, Franda tahu bahwa fokus utamanya saat ini adalah mengurus anak dan rumah tangga.
Franda memiliki cara tersendiri dalam mengelola kesibukan rumah tangga dan mengurus anak, bahkan tanpa bantuan tenaga rumah tangga.
Baca Juga:Sendiri Bukan Sepi! Mengeksplorasi 6 Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental AndaMeningkatkan Kesadaran Diri dengan 5 Teknik Pernapasan Mindfulness Ala Jamie Price
Meskipun kesehariannya dipenuhi dengan pekerjaan rumah dan tugas sebagai ibu, Franda juga menyadari pentingnya memberi waktu untuk dirinya sendiri atau yang sering disebut sebagai “me time.”
Bagi Franda, me time adalah momen yang diperlukan untuk memperkuat diri, merilekskan diri, dan mengurangi stres yang mungkin muncul dalam kesehariannya.
Salah satu cara yang dia pilih untuk menikmati me time adalah dengan membaca buku favoritnya. Namun, ada hal lain yang membuat me time-nya menjadi lebih istimewa, yaitu penggunaan essential oil lavender.
Franda merasa bahwa minyak esensial lavender tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat memberikan ketenangan emosional.
Manfaat Essential Oil Lavender Menurut Franda
Franda telah merasakan berbagai manfaat dari penggunaan minyak esensial lavender. Dia menekankan bahwa minyak ini memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk ketenangan emosional.
Beberapa manfaat dari essential oil lavender yang ditekankan oleh Franda adalah:
1. Anti-Bakteri dan Antiinflamasi
Lavender memiliki sifat anti-bakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan.
2. Menenangkan
Baca Juga:7 Kebiasaan Pagi Hari yang Memadukan Mindfulness Ala Tina Fey Pendiri Blog Love Connection4 Fakta Menarik Tentang Meditasi Mindfulness, Solusi Tepat untuk Mengatasi Insomnia
Aroma lavender memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
3. Mengatasi Gigitan Serangga
Lavender juga dapat digunakan untuk mengatasi gigitan serangga dan membantu meredakan ketidaknyamanan.
Penggunaan Essential Oil dalam Pekerjaan Rumah Tangga
Franda juga menyebutkan bahwa penggunaan essential oil lavender dalam pelembap udara saat beraktivitas membantunya merasa lebih rileks dan santai dalam mengerjakan pekerjaan rumah tangga.
Aroma lavender yang menenangkan membantu menciptakan lingkungan yang positif dan membantu pekerjaan rumah tangga menjadi lebih menyenangkan.
Franda adalah contoh nyata seorang ibu yang mengelola berbagai tugas rumah tangga dan tetap menyempatkan waktu untuk dirinya sendiri.