CIREBON, RAKCER.ID – Makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang padat salah satunya terdapat pada telur. Ada beberapa manfaat telur ayam kampung bagi kesehatan. Selain itu, ada berbagai jenis telur yang dapat dikonsumsi dan tentunya memiliki kandungan nutrisinya masing-masing.
Salah satu jenis telur yang dapat dikonsumsi dan bahkan memiliki manfaat adalah telur ayam kampung. Telur ayam yang biasa sudah lama diketahui memiliki sumber protein yang kaya dan bergizi.
Namun telur ayam kampung memiliki kelebihan tertentu dengan manfaat yang melimpah jika dibandingkan dengan telur ayam biasa. Telur ayam kampung juga memiliki harga yang cukup tinggi di pasar.
Baca Juga:10 Fakta Unik Komodo, Kadal Raksasa Purba yang Masih HidupKamu Perlu Tahu ! 6 Ciri-Ciri Kucing Rabies, Salah Satunya Menjadi Agresif
Bahkan telur ayam kampung yang mentah seringkali dijadikan bahan ramuan herbal atau untuk jamu. Telur ayam kampung yang mentah dipercaya memiliki khasiat yang tinggi untuk kesehatan tubuh.
Telur ayam kampung dipercaya memiliki nutrisi yang alami, karena berasal dari ayam dengan makanan yang terprogram.
Ayam kampung biasanya didiamkan berkeliaran atau diumbar dan mencari makanan alami. Dengan kebebasan inilah yang kemungkinan ayam kampung dapat menghasilkan telur dengan kualitas lebih tinggi dibanding ayam yang dipelihara secara intens.
Kandungan Nutrisi Telur Ayam Kampung
Telur ayam kampung memiliki kandungan Omega-3 yang lebih banyak yang baik bagi tumbuh kembang anak.
Selain itu, telur ayam kampung juga mengandung nutrisi yang lengkap lainnya seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Vitamin E yang terkandung dalam telur ayam kampung dua kali lipat lebih banyak dibanding ayam biasa. Vitamin ini sangat baik bagi kesehatan jantung, kesuburan, fungsi otak, dan penglihatan.
Manfaat Telur Ayam Kampung
1. Mencegah Kanker
Manfaat telur ayam kampung yang pertama dapat mencegah kanker. Mengkonsumsi telur ayam kampung mentah memiliki banyak khasiat dan manfaatnya. Salah satunya pada bagian kuning telur ayam kampung memiliki kandungan asam amino triptofan, dan tripsin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga:Rekomendasi 5 Wisata Semarang Populer yang Cocok Untuk Berlibur5 Fakta Unik Kelinci, Kebiasaan Unik Makan Kotorannya Sendiri
Kedua kandungan itulah yang membantu mencegah terjadinya kanker, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan sehat.