RAKCER.ID – Penderita penyakit asam lambung harus senantiasa berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Penderita penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang menyerang sistem pencernaan pada tubuh manusia.
Penderita penyakit asam lambung biasanya mengalami keluhan mulai dari perut kembung,sakit dada seperti terbakar hingga sensasi nyeri pada.
Penyakit yang satu ini sebagian besar diakibatkan karena konsumsi makanan yang sembarangan. Contoh makanannya adalah makanan asam atau pedas. Namun ada juga makanan yang tidak pedas yang dilarang dikonsumsi untuk penderita penyakit ini.
Baca Juga:Menggoda ! Rekomendasi 5 Parfum yang Cocok Untuk Acara Buka Bersama di Bulan Suci RamadhanBagaimana Cara Chat Otomatis di WhatsApp, Wajib Coba 4 Langkah Ini !
Penderita Asam Lambung Wajib Hindari 6 Makanan Tidak Pedas Berikut ini:
- Cokelat
Cokelat dilarang dikonsumsi karena bubuk coklat bersifat asam yang dapat mengakibatan asam lambung semakin naik.dalam coklat juga mengandung bahan alami yang bernama metyhlaxtine yang dapat mengendurkan kinerja otot pengendali klep di esofagus.
Dengan kendurnya klep tersebut cairan asam untuk pencernaan akan naik kembali ke kerongkongan.
- Daging Merah
Daging merah merupakan makanan yang mempunyai kadar lemak jenuh yang tinggi.lemak ini dapat memicu radang dan naiknya asam lambung ke kerongkongan.disamping itu makanan tinggi lemak jenuh membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.mengkonsumsi daging sebenarnya diperbolehkan asalkan porsinya tidak berlebihan
- Buah Citrus
Buah kaya akan vitamin C ini harus diwaspadai karena seperti jeruk dan juga lemon buah ini berpotensi menaikan asam lambung. Ketika memakannya akan memunculkan sensasi terbakar di perut bagi yang penderita penyakit ini.
- Keju
Beberapa olaha susu seperti keju,yoghurt dan lainnya itu harus dihindari oleh penderita asam lambung karena makanan yang satu ini dapat mengakibatkan pengosongan pencernaan lambung dan sulit untuk dicerna.
- Tomat dan Kubis
Tomat dan kubis merupakan sayuran sebaiknya dihindari dan tidak dikonsumsi berlebihan. Tomat mengandung asam yang tinggi sedangkan kubis mengandung fruktosa tinggi gula.
Sehingga mengakibatkan lambung lebih banyak memproduksi banyak gas dan mengakibatkan timbulnya gejala maag.
Baca Juga:6 Inspirasi Olahraga, Cocok Untuk Orang yang Sibuk BekerjaSsst! Inilah Daftar 28 Pemain Timnas yang Kembali Dipanggil Shin Tae Yong, Stefano Lilipaly Ikut Bahagia
- Kopi
Kopi sangat dilarang karena kandungan kafein yang terdapat dari kopi dapat melemahkan otot katup yang terdapat di lambung sehingga mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan, meskipun kopi yang rendah kafein telah terbukti dapat meningkatkan asam lambung.